一度できると治りにくく、繰り返しできるニキビ・・・
ニキビはオイリー肌に出来やすいイメージですが
実は、肌の乾燥が原因だったり、
体調やホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、ストレスなども大きく関係しています

NG習慣＆スキンケア3つ 
あなたはいくつ当てはまるでしょうか？

▪️NG習慣 ▪️

【 睡眠不足 】
睡眠不足だとお肌に栄養が届かず、角質が溜まりやすく
皮脂分泌も過剰になる為ニキビが出来やすくなります

【 外食や脂っぽい食事が多い 】
外食が多いと、どうしても栄養が偏りがちに
特に脂肪分の取りすぎは皮脂の過剰分泌を招いて毛穴を詰まらせたり便秘の原因になます❌

【 ストレスを抱えやすい 】
ストレスを受けると体を守ろうとして男性ホルモンが上昇⬆️ 男性ホルモンは、皮脂分泌を過剰にする働きがあるため毛穴を詰まらせます
男性のひげが生えるフェイスライン・口元にニキビが出たときはお疲れのサイン
趣味や、運動など解消法を探してみましょう


▪️NGスキンケア▪️

【 不十分なメイクオフ 】
メイク用品は、油分が多く配合されているので酸化しやすく毛穴に詰まりやすいもの
クレンジングは優しく馴染ませ、
丁寧に落とすことがPOINT☝️✨

【 過剰に洗顔をする 】
洗顔のし過ぎで肌が乾燥し、
逆にニキビが増える要因に
ゴシゴシ洗いは厳禁！
泡で優しく洗い、すすぎは冷水で行いましょう

【 化粧水だけで済ませてしまう 】
さっぱりさせたくて化粧水だけで済ませるのはNG
大人のニキビは肌の乾燥が関係していますで保湿をしっかり行うことが大切


どうでしたか？その他にも
メイク用品が汚れていたり
枕やタオルの汚れもニキビのできる要因となります
なかなかニキビが改善されない方は、
自分のライフスタイルやスキンケアを
再度見直してみてください

ラシュレ
099-219-1929